Podróż do Tajlandii, Wietnamu, Kambodży, Laosu, Malezji, Indonezji czy na Filipiny wymaga nie tylko zaplanowania trasy i noclegów. Warto również odpowiednio wcześnie zadbać o zdrowie – sprawdzić dotychczasowe szczepienia, ocenić ryzyko związane z konkretnym kierunkiem i charakterem wyjazdu oraz zaplanować odpowiednią profilaktykę. Nie ma jednego zestawu szczepień, który byłby właściwy dla każdego podróżnego wybierającego się do Azji Południowo-Wschodniej. Innych przygotowań może wymagać krótki pobyt w dużym mieście, a innych dłuższa podróż obejmująca tereny wiejskie, trekking czy biwakowanie.
Dlatego przygotowanie do wyjazdu warto rozpocząć odpowiednio wcześnie – najlepiej od konsultacji w poradni medycyny podróży.
Czy szczepienia przed wyjazdem do Azji Południowo-Wschodniej są obowiązkowe?
Osoby podróżujące do państw Azji Południowo-Wschodniej bezpośrednio z Polski lub innych krajów Europy zazwyczaj nie muszą przedstawiać na granicy zaświadczeń o obowiązkowych szczepieniach. Sam brak informacji o szczepieniach w dokumentacji medycznej nie oznacza więc problemu z przekroczeniem granicy.
Są jednak sytuacje i choroby, co do których wymagania mogą wyglądać inaczej. Jedną z nich jest żółta gorączka. Choroba nie występuje w Azji, ale niektóre państwa wymagają potwierdzenia szczepienia od osób przybywających z obszarów, na których występuje żółta gorączka, przede wszystkim z części Afryki i Ameryki Południowej. Wymóg może dotyczyć również osób, które podczas podróży odbywały odpowiednio długi tranzyt w takim regionie.
Drugim szczególnym przypadkiem jest szczepienie przeciwko meningokokom ACWY. Certyfikat potwierdzający szczepienie jest wymagany od osób uczestniczących w pielgrzymkach Hadżdż lub Umrah do Mekki w Arabii Saudyjskiej.
Przed wyjazdem warto sprawdzić aktualne wymagania dotyczące wjazdu do konkretnego państwa. Przepisy i komunikaty sanitarne mogą się czasowo zmieniać.
Jakie szczepienia warto sprawdzić przed podróżą?
Przygotowanie do wyjazdu dobrze zacząć od przejrzenia swojej dokumentacji szczepień. Lekarz może ocenić, czy potrzebne są dawki przypominające oraz czy warto uzupełnić szczepienia zalecane w ramach polskiego Programu Szczepień Ochronnych.
W przypadku podróży do Azji Południowo-Wschodniej najczęściej bierze się pod uwagę szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B, tężcowi, błonicy i krztuścowi oraz durowi brzusznemu.
WZW typu A
Szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A jest zalecane osobom wybierającym się do Azji Południowo-Wschodniej niezależnie od długości i charakteru podróży. Dotyczy to również osób, które planują pobyt w dobrych warunkach sanitarnych.
WZW typu B
Wirusowe zapalenie wątroby typu B to kolejne szczepienie, które warto uwzględnić podczas przygotowań. Zgodnie z polskim Programem Szczepień Ochronnych jest ono zalecane dorosłym, którzy wcześniej nie zostali uodpornieni przeciwko tej chorobie.
Tężec, błonica i krztusiec
Przed wyjazdem warto sprawdzić również termin ostatniej dawki przypominającej przeciwko tężcowi, błonicy i krztuścowi. U dorosłych szczepienie przypominające zalecane jest co 10 lat – niezależnie od tego, czy planowana jest podróż zagraniczna.
Dur brzuszny
Szczepienie przeciwko durowi brzusznemu może być szczególnie istotne podczas podróży, w czasie których istnieje większe ryzyko korzystania z żywności lub wody w gorszych warunkach sanitarnych. W szczególności dotyczy to długich wyjazdów oraz pobytów na terenach wiejskich.
Kiedy lekarz może zalecić dodatkowe szczepienia?
Zakres profilaktyki zależy od tego, jak będzie wyglądała podróż. Jeżeli planujesz trekking, biwakowanie, pobyt na terenach wiejskich albo dłuższy wyjazd, lekarz może uwzględnić również szczepienia przeciwko wściekliźnie, cholerze lub japońskiemu zapaleniu mózgu.
Wścieklizna
Szczepienie przeciwko wściekliźnie może być zalecane osobom, które podczas podróży są szczególnie narażone na kontakt ze zwierzętami. Dotyczy to między innymi osób planujących trekking, jazdę na rowerze, biwakowanie czy zwiedzanie jaskiń, szczególnie na terenach wiejskich.
Warto rozważyć je także przy dłuższych wyjazdach do krajów o dużym ryzyku oraz w przypadku podróży do miejsc oddalonych od placówek medycznych, w których można uzyskać profilaktykę po kontakcie z potencjalnie chorym zwierzęciem. Szczególnej uwagi wymagają również podróże dzieci.
Cholera
Szczepienie przeciwko cholerze nie jest standardowym elementem przygotowania każdego turysty. Zaleca się je przede wszystkim osobom szczególnie narażonym na zachorowanie – na przykład podróżującym do rejonów objętych epidemią albo wykonującym pracę humanitarną w miejscach dotkniętych katastrofami naturalnymi.
Japońskie zapalenie mózgu
To szczepienie może być wskazane przede wszystkim w przypadku planowania pobytu na zagrożonych terenach wiejskich Azji Południowo-Wschodniej. Ryzyko zwiększają między innymi takie aktywności jak trekking czy biwakowanie. O potrzebie szczepienia decyduje również aktualna sytuacja epidemiologiczna.
Szczepienie przeciwko japońskiemu zapaleniu mózgu nie jest ujęte w polskim Programie Szczepień Ochronnych. W przypadku jego wskazania preparat może wymagać sprowadzenia do Polski z zagranicy lub wykonania szczepienia w miejscu docelowym.
Szczepienia do Tajlandii, Wietnamu czy Indonezji – od czego zależą zalecenia?
Nie istnieje jedna lista szczepień odpowiednia dla wszystkich osób podróżujących po Azji Południowo-Wschodniej. Zalecenia powinny uwzględniać konkretną trasę, charakter i termin wyjazdu oraz aktualną sytuację epidemiologiczną.
Znaczenie ma również indywidualny stan zdrowia i dotychczasowe uodpornienie. Osoby przewlekle chore, z zaburzeniami odporności lub alergiami, kobiety w ciąży oraz dzieci mogą wymagać szczególnych środków profilaktycznych.
Jak jeszcze zadbać o zdrowie podczas pobytu w Azji Południowo-Wschodniej?
Podczas pobytu warto szczególnie zwracać uwagę na to, co i gdzie jemy oraz pijemy, aby ograniczyć ryzyko biegunki podróżnych i innych zakażeń pokarmowych. Należy również odpowiednio chronić skórę przed słońcem, stosując preparaty z wysokim filtrem SPF, oraz dać organizmowi czas na aklimatyzację.
Komary w tym regionie mogą przenosić nie tylko malarię, ale także inne choroby, w tym dengę i japońskie zapalenie mózgu. Ochrona przed ukłuciami powinna być więc elementem codziennego funkcjonowania podczas pobytu. Warto również unikać kontaktu ze zwierzętami. Nie należy ich dotykać ani drażnić, a w przypadku kontaktu ze zwierzęciem mogącym przenosić wściekliznę trzeba jak najszybciej zgłosić się do placówki ochrony zdrowia.
Ostrożność dotyczy również korzystania z usług, podczas których może dojść do kontaktu z zanieczyszczonymi narzędziami. Dotyczy to między innymi tatuażu, akupunktury oraz niektórych zabiegów kosmetycznych i fryzjerskich. Podczas podróży należy też ograniczać ryzyko wypadków komunikacyjnych, unikać pojazdów niespełniających standardów bezpieczeństwa oraz sytuacji zwiększających ryzyko wypadku, w tym nocnych podróży lądowych.
Ważna jest także profilaktyka chorób przenoszonych drogą płciową, w tym zakażenia HIV. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest unikanie przypadkowych kontaktów seksualnych lub stosowanie prezerwatywy. Należy również unikać kąpieli w niepewnych zbiornikach śródlądowych oraz chodzenia boso po ziemi, aby ograniczyć ryzyko zakażeń pasożytniczych.
Kiedy umówić konsultację medycyny podróży?
Przygotowania najlepiej rozpocząć odpowiednio wcześnie. Optymalnym terminem konsultacji jest co najmniej 6-8 tygodni przed planowanym wyjazdem.
Podczas wizyty lekarz może przeanalizować trasę podróży, długość i charakter pobytu, dotychczasowe szczepienia oraz stan zdrowia. Na tej podstawie można ustalić zakres szczepień, potrzebę profilaktyki malarii oraz pozostałe działania, które zwiększą bezpieczeństwo podczas wyjazdu.
Na konsultację warto przygotować informacje o planowanej podróży oraz posiadaną dokumentację szczepień.
Szczepienia podróżnych w naszych punktach
Szczepienia podróżnych wykonujemy w naszych punktach Apteki Rodzinnej w Białymstoku. Jeśli planujesz podróż do Azji Południowo-Wschodniej, warto odpowiednio wcześnie skonsultować zakres potrzebnej profilaktyki i zaplanować szczepienia.
Szczepienia podróżnych wykonujemy w dwóch punktach:
- Apteka Rodzinna – ul. Antoniukowska 56, tel. 85 307 08 60
- Apteka Rodzinna – ul. Fabryczna 4, tel. 85 667 07 63
Co zrobić, jeśli zachorujesz podczas podróży lub po powrocie?
Jeżeli podczas pobytu w Azji Południowo-Wschodniej albo po powrocie pojawią się niepokojące objawy, należy skontaktować się z lekarzem i poinformować go o podróży zagranicznej.
Szczególnie ważna jest gorączka po powrocie z obszaru zagrożonego malarią. W takiej sytuacji należy niezwłocznie poinformować lekarza o pobycie w regionie, w którym występuje ryzyko tej choroby.
Bezpieczna podróż zaczyna się przed wyjazdem
Przygotowanie do podróży po Azji Południowo-Wschodniej nie powinno ograniczać się do wyboru miejsc, które chcemy zobaczyć. Warto wcześniej sprawdzić swoje szczepienia, przeanalizować ryzyko związane z konkretną trasą i zaplanować odpowiednią profilaktykę. Tajlandia, Wietnam, Kambodża, Laos, Malezja, Indonezja, Filipiny i pozostałe państwa regionu różnią się pod względem występujących zagrożeń, dlatego zalecenia powinny być zawsze dopasowane do konkretnego wyjazdu.
Jeśli planujesz podróż do Azji Południowo-Wschodniej, umów konsultację odpowiednio wcześnie i zadbaj o szczepienia podróżnych w naszych punktach Apteki Rodzinnej w Białymstoku.